Kurse
Folgende Kurse unterrichte ich:
- Let's Dance! (eigenes Kurskonzept)
- Kreuz & Herz (eigenes Kurskonzept)
- Aerobic
- Step
- Fight & Fun (Kampfsport- Aerobic)
- Bodyshaping (auch Lang- und Kurzhanteltraining)
- Circuit
- Rücken PLUS (eigenes Kurskonzept), auch als REHA- Sport anzubieten
- REHA- Sport/Orthopädie
- Wirbelsäulengymnastik
- Pilates
- Beckenbodentraining
- Qigong & Tai Chi
- Tai Chi- Fitness (eigenes Kurskonzept)
- Tai Chi- Privatunterricht
- Progressive Muskelentspannung (PMR)
- Autogenes Training
- Stretch & Relax
- Entspannung PUR (Qigong, Elemente des Autogenen Trainings, Atemübungen, Fantasiereisen, Körperreisen, Meditationen, Mobilisationen, Dehnungen)